Boot Camp

En rolig och interaktiv frågesport som kan genomföras i princip var som helst. Platsen vi gör det på kan vara i en hotellobby, bar eller möteslokal. Mängder med frågor och fotouppgifter dyker upp i en aldrig sinande ström.

Här är en avspänd teambuilding aktivitet med mycket kreativitet! Deltagarna delas in i grupper där varje grupp får en linnedukstavla, staffli med penslar och färger samt skyddsförkläden.

Deltagarna delas upp i lag om ca 6 personer. Inom en förutbestämd tidsrymd skall nu laget hitta till en slutdestination.

En tävling som bygger på att man i lag möter varandra parallellt vid ett antal stationer, och under tidspress måste jobba tillsammans för att lyckas.

Det är en lugn och meditativ aktivitet där närvaro, ökad medvetenhet och stillhet infinner sig. Vi utövar klassiska övningar för andning, rörlighet, styrka och balans.

Under denna timme jobbar vi med core-övningar för att stärka bålstabiliteten.

Kickstarta dagen med ett uppfriskande träningspass. Vi inleder med uppvärmning för att sedan öka tempot i lagom dos. Hela passet anpassas efter deltagarnas kondition.

Vi inleder med uppvärmning för att sedan öka tempot i lagom dos. Hela träningspasset anpassas efter deltagarnas kondition.

Här har vi kombinerat de tre mest efterfrågade skytteaktiviteterna i en rolig skyttekamp. Bågskyttet sker med tävlingsbågar, luftgevären har kikarsikten och slangbellorna har underarmsstöd!

Galet, underhållande, spännande och vansinnigt roligt är några vanliga återkopplingar vi får när vi gör denna aktivitet!

Flottbygge är en härlig sommar aktivitet som uppskattas av alla! Med enkla hjälpmedel ska deltagarna tillverka en flotte som sedan skall användas i ett intensivt flottrace!

Lådbilsbygge är en av våra mest populära aktiviteter! Här får deltagarna verkligen utlopp för sin kreativitet och skapar anda.

Bäst på test är en kreativ och ibland helt oförutsägbar aktivitet lockar fram uppfinnaren
i varje person som deltar.

I Frekvenz hittar ni en rolig kommunikationstävling att se fram emot! Via Walkie Talkies ska lagen dirigera varandra till olika kontroller.

Gillar ni utmaningar, eller när svetten sprutar och man får testa var de fysiska gränserna går? Då är detta aktiviteten för er.