sill-&nubbeprovning

Stavgång

Gång är människans basmotion. Idag går människor ur hälso-synpunkt alltför lite och med för lite effekt. Det är dock skillnad på gång och stavgång. Med stavgång är stora muskelgrupper i arbete och konditionseffekten är mycket god. Med rätt teknik tränas förutom ben och höfter, också rygg, nacke och armar skonsamt och effektivt. Du får instruktion av en ledare och aktiviteten passar alla.

Pris
Startavgift: 3 500 kr + 195 kr/person
Max 60 personer
Tidsåtgång: ca 1 timme